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标题: 关注睡觉
伟大的老大
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发表于 2003-3-19 18:32  资料 文集 短消息 
关注睡觉


看有没有帮助了

优良的睡眠时间

星期一，应尽量减少玩乐时间，睡足8小时。以保存体力，应付一周的挑战。

星期二、三、四采取正常生活方式，睡眠时间以标准的6小时为准。

星期五、六应尽量减少工作时间，多从事一些娱乐、睡眠时间也可缩短为4小时。

星期日应睡足8小时。

如此可轻松度过一周的时间，并在工作、学习、用功三者之间取得平衡。


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lazycpu
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发表于 2003-3-19 18:34  资料 文集 短消息 
是老大自己定的吧？
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小昭靓靓
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发表于 2003-3-19 18:35  资料 文集 短消息 
不会吧。星期56才睡4个小时。
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September
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发表于 2003-3-19 18:42  资料 文集 短消息 
挺适合我~
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伟大的老大
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发表于 2003-3-19 19:04  资料 文集 短消息 
这可是有科学依据的，认真看看~~~
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doremi
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发表于 2003-3-19 19:05  资料 文集 短消息 
我想不通这世界上真有人会失眠的吗?
为什么我都睡得这么好哩?




暴饮暴食是我最大的乐趣，撑死是我最大的幸福
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September
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发表于 2003-3-19 19:30  资料 文集 短消息 
又是一只猪~
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伟大的老大
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发表于 2003-3-19 21:23  资料 文集 短消息 
不要攻击了~~~
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September
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发表于 2003-3-19 22:01  资料 文集 短消息 
这不算攻击吧~~
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伟大的老大
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发表于 2003-3-19 22:15  资料 文集 短消息 
难道你在表扬她，也不对哦，一点也不确切~~~
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