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标题: 关注睡觉 [打印本页]

作者: 伟大的老大 时间: 2003-3-19 18:32 标题: 关注睡觉

看有没有帮助了

优良的睡眠时间

星期一，应尽量减少玩乐时间，睡足8小时。以保存体力，应付一周的挑战。

星期二、三、四采取正常生活方式，睡眠时间以标准的6小时为准。

星期五、六应尽量减少工作时间，多从事一些娱乐、睡眠时间也可缩短为4小时。

星期日应睡足8小时。

如此可轻松度过一周的时间，并在工作、学习、用功三者之间取得平衡。

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作者: lazycpu 时间: 2003-3-19 18:34

是老大自己定的吧？

作者: 小昭靓靓 时间: 2003-3-19 18:35

不会吧。星期56才睡4个小时。

作者: September 时间: 2003-3-19 18:42

挺适合我~

作者: 伟大的老大 时间: 2003-3-19 19:04

这可是有科学依据的，认真看看~~~

作者: doremi 时间: 2003-3-19 19:05

我想不通这世界上真有人会失眠的吗?
为什么我都睡得这么好哩?

作者: September 时间: 2003-3-19 19:30

又是一只猪~

作者: 伟大的老大 时间: 2003-3-19 21:23

不要攻击了~~~

作者: September 时间: 2003-3-19 22:01

这不算攻击吧~~

作者: 伟大的老大 时间: 2003-3-19 22:15

难道你在表扬她，也不对哦，一点也不确切~~~

作者: September 时间: 2003-3-24 07:50

體驗了一星期，
還算不錯。。

作者: 伟大的老大 时间: 2003-3-24 16:41

呵呵，你还是话中有话了~~~

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