一、简介：
    荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果
    之上品。但在荔枝飘香季节，如何防止吃荔枝上火呢？

二、方法：
  ⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生
    地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
  ⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，  再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能
    解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食
    荔枝多而产生的滞和泻。

三、注意事项：
    荔枝属性温燥， 阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正
    在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝， 否则会加重
    病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

   大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。

  
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为了革命，可以不要身体！

为了身体，我要荔枝～～～哈哈

《本草纲目》中载：“常食荔枝，能补脑健身，治疗瘅疠疔肿，开胃益脾，
      干制品能补元气，为产妇及老弱补品。”“荔枝味甘酸涩、性温，主治贫
      血，皮虚久泻，病后津液不足，胃寒痛。”

你和哪一个沾边，有的话就多补补吧！！