神奇食谱：三天减两公斤 - 我要灌水 - 三十厘米论坛三十厘米论坛|原创|帖图|灌水|试听|

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发表于 2004-7-16 17:47

神奇食谱：三天减两公斤

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伶仃小岛

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发表于 2004-7-19 00:23 资料文集短消息

真的可以吗```

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发表于 2004-7-20 18:35

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Panda

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发表于 2004-7-22 17:14 资料文集短消息

3天减4斤的方法：
吃泻药拉3天。。。。。

3天整4斤的方法：
3天不拉。。。。

[em01][em01][em01]

- ¤╭⌒╮ ╭⌒╮
╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮
|田︱田田| ╰--------
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
钱那么俗,所以我从来不多带。

(online可在线交谈，offline可留言)

Melanie

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发表于 2004-7-23 04:09 资料文集短消息

Panda ，你这么瘦，有没有用过你自已说的方法为自已加加磅？现在这么多台风，加加磅，没这么容易给风吹跑。

蓝精灵

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发表于 2004-7-31 20:38 资料文集短消息

减肥饮食每天不宜低于卡路里哦！

早餐：400卡路里（吃早餐的好处：可以增加人体的姨岛素，而姨岛素可以分解糖分，减少脂肪的合成）

午餐：300卡路里

晚餐：300卡路里

注：平时饮食（肉类不宜和殿粉类同食）脂肪+殿粉=肥肥

柠檬心情

蓝精灵

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发表于 2004-7-31 20:41 资料文集短消息

想增肥的人可以多吃脂肪类食物+殿粉类食物

例如肥肉类+马铃薯或米饭

柠檬心情

doremi

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发表于 2004-8-1 01:55 资料文集短消息

狂吃.拉死!

暴饮暴食是我最大的乐趣，撑死是我最大的幸福

蓝精灵

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发表于 2004-8-3 00:28 资料文集短消息

增加卡路里就可以啦

柠檬心情